Questões de Ginastica laboral (Fisioterapia)

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Que tipo de ginástica laboral seria mais indicado para uma empresa que busca reduzir os riscos de LER/DORT e outras doenças relacionadas ao trabalho? 

  • A Ginástica preparatória, focada em mobilizar articulações e melhorar a flexibilidade.
  • B Ginástica compensatória, visando alongar os grupos musculares mais sobrecarregados, melhorar a circulação local e reduzir a tensão muscular.
  • C Ginástica relaxante, realizada antes do início da jornada de trabalho, com objetivo de estimular a coordenação e o equilíbrio.
  • D Ginástica fortalecedora, visando fortalecer a musculatura e melhorar a circulação no final da jornada.
  • E Ginástica ativa, com duração de 40 minutos, focada em mobilizar articulações, melhorar o fortalecimento muscular e a postura corporal.

A Cinesioterapia Laboral é um programa fisioterapêutico que busca aliviar a tensão causada pela atividade rotineira dos trabalhadores e pode ser praticada antes, durante e/ou após o horário do expediente. A cinesioterapia que é realizada no final da jornada de trabalho durante 10 ou 12 minutos e tem como objetivos reduzir o estresse, aliviar as tensões e oxigenar as estruturas musculares envolvidas na tarefa diária, evitando o acúmulo de ácido lático e prevenindo as possíveis instalações de lesões, denomina-se

  • A cinesioterapia compensatória.
  • B cinesioterapia preparatória.
  • C cinesioterapia de relaxamento.
  • D cinesioterapia de aquecimento.

Quanto à atuação do fisioterapeuta na reabilitação na saúde do trabalhador, analise as assertivas abaixo, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) A integralidade na assistência fisioterapêutica ao trabalhador exige a articulação de saberes e a incorporação de ações que vão além da atuação clínica, mas que incorporem análise e adequação das condições e dos processos de trabalho; da adoção de ações como rodízios de funções; ginástica laboral; treinamentos sobre postura; gestual e modo operatório na execução das tarefas; gerenciamento de intervenções ergonômicas, e ainda, a adoção de abordagem multidisciplinar, que possibilite atenção e aplicação de práticas que atendam às necessidades físicas, emocionais e sociais desses indivíduos.

( ) Para a reabilitação profissional ser efetiva, além da recuperação das condições clínicas e funcionais, há a necessidade de incluir ações que envolvam aspectos psicológicos, sociais e, ainda, ocupacionais. Por essa razão, a responsabilidade é somente da empresa.

( ) Na atuação da equipe multidisciplinar, o trabalho é compreendido como um aspecto vital na vida do trabalhador, considerando que o trabalho dá sentido à vida, dá identidade e fortalece as relações sociais, portanto, tem papel de extrema importância para a saúde mental e social do trabalhador. Assim, a reabilitação profissional compreende não apenas o retorno ao trabalho, mas inclui o resgate da autonomia e da autoestima do trabalhador.

( ) Cabe ao fisioterapeuta estabelecer o diagnóstico cinésiofuncional, elaborar a programação fisioterapêutica com os recursos a serem utilizados, considerando as limitações observadas e as atividades realizadas pelo trabalhador. É importante que seja realizada a discussão do caso com a equipe para selecionar as atividades em grupo nas quais o trabalhador deverá participar, conforme os objetivos propostos no programa de reabilitação.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

  • A F – V – F – V.
  • B V – V – F – F.
  • C V – F – V – F.
  • D F – F – V – V.

A literatura específica utilizada na fisioterapia do trabalho apresenta algumas denominações que dizem respeito a afecções relacionadas ao trabalho.
Assinale a opção que indica a denominação mais recente adotada oficialmente pela norma do INSS.

  • A LTC – lesão por trauma secundário.
  • B DMO – distúrbio músculo esquelético ocupacional.
  • C LER – lesão por esforço repetitivo.
  • D LORT – lesão osteomuscular relacionada ao trabalho.
  • E DORT – distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho.
A fisioterapia preventiva e profilática representa um conjunto de ações que visam, atuar na redução das causas das dores e desconfortos principalmente no ambiente de trabalho. Quando se trata de distúrbios ocupacionais, a fisioterapia atua em complemento da ergonomia na orientação de posturas e movimentos mais funcionais e menos críticos a serem adotados durante as atividades de trabalho buscando inserir tecnologias e recursos que proporcionem tratamento preventivo e curativo adequados. Sobre a fisioterapia e atuação na saúde do trabalhador assinale a alternativa INCORRETA.
  • A A maioria dos distúrbios ocupacionais pode ser solucionada com medidas simples como a adaptação do posto de trabalho e a adoção de posicionamentos mais funcionais e menos agressivos
  • B A ergonomia é uma ciência que busca melhorias nos ambientes de trabalho de modo a manter a saúde e a capacidade produtiva. O principal objetivo da ergonomia é adaptar o ser humano ao trabalho.
  • C É fundamental que o fisioterapeuta, estimule constantemente a percepção corporal e a consciência postural do trabalhador foco de intervenção pois o sucesso das demais estratégias dependerá, essencialmente, da importância e da compreensão que o indivíduo tem do seu corpo.
  • D Os principais fatores que induzem à fadiga muscular são o trabalho repetitivo, trabalho muscular estático, posturas e gestos críticos. As posturas críticas geralmente estão associadas a postos de trabalho mal projetados, que não permitem um posicionamento anatômico e fisiológico adequado.