Questões de Musculação (Educação Física)

Limpar Busca

Educação Física Musculação | Modalidades Esportivas


Prefeitura de Macaé-2 - Professor C Educação Física - FGV (2024)

Com o objetivo de preparar seus alunos para a equipe de voleibol da escola, o professor monta as rotinas de treino com diferentes atividades, entre elas treinamento de musculação.
Visando trabalhar a articulação do ombro, ele prescreve alguns exercícios, entre eles o de “Remada Alta com a Barra”, conforme representado na ilustração a seguir:


Imagem relacionada à questão do Questões Estratégicas


Nesse exercício, os músculos do manguito rotador solicitados são:

  • A infraespinhal, subescapular e redondo maior.
  • B supraespinhal, infraespinhal, e redondo menor.
  • C supraespinhal, subescapular e trapézio.
  • D infraespinhal, supraespinhal e trapézio.
  • E infraespinhal, supraespinhal e redondo maior.

Educação Física Musculação | Modalidades Esportivas | Fisiologia do Exercício


Prefeitura Municipal de Coqueiral - Professor - Educação Física - FUNDATEC (2024)

Conforme a Unesco (2013), o grupo muscular que cria torque para se opor a um movimento indesejado de outro músculo e impede que outros músculos (senão os desejados) executem o movimento é denominado:

  • A Agonista.
  • B Sinergista.
  • C Neutralizador.
  • D Estabilizador.
  • E Assinergista.

Educação Física Musculação | Modalidades Esportivas


Prefeitura Municipal de Concórdia - Educador Físico - FEPESE (2024)

“A musculação é uma atividade física que consiste em exercícios resistidos, com o objetivo de promover o fortalecimento muscular” (MAX EDITORIAL, 2014).


Analise as afirmativas abaixo com relação à prática da musculação para pessoas com deficiência.


1. Para que seja adaptada de forma adequada, é importante conhecer os diversos tipos de deficiência.


2. Adaptações devem ser feitas somente em relação aos equipamentos.


3. O programa de treinamento deve ser individualizado e elaborado por um profissional qualificado.


4. As adaptações para pessoas com deficiência intelectual devem ser feitas de forma a atender às necessidades específicas dos indivíduos.


5. Equipamentos com sinalização visual podem ajudar as pessoas com deficiência visual a se localizarem no espaço.


Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

  • A São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.
  • B São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 4.
  • C São corretas apenas as afirmativas 1, 3 e 5.
  • D São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.
  • E São corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.

Educação Física Musculação | Modalidades Esportivas


Prefeitura Municipal de São José dos Campos - Analista - Educação Física - FGV (2024)

Atualmente, nas mídias sociais, há intenso debate sobre o uso de esteroides de anabolizantes por praticantes de musculação e de algumas práticas esportivas.

Sobre o uso de anabolizantes, ações de promoção da saúde que enfatizam a redução de danos, numa perspectiva contemporânea da Saúde Coletiva, devem enfatizar e considerar a:

  • A Estigmatização e punição irrestrita aos usuários, com penas severas, para demonstrar à sociedade os danos causados por esses recursos.
  • B Compreensão dos fatores socioculturais que levam ao uso desses recursos para que haja intervenção contextualizada e com caráter pedagógico.
  • C Liberação dos anabolizantes para a população em geral como forma de ganho de performance corporal.
  • D Colocação de placas, em banheiros de academia, com os dizeres: “Drogas? Não!”.
  • E Relativização do uso de recursos ilícitos e favorecimento da injeção de esteroides anabolizantes como prática de liberdade de escolha individual.

Educação Física Musculação | Modalidades Esportivas


Prefeitura Municipal de São José dos Campos - Analista - Educação Física - FGV (2024)

De acordo com corpus expressivo de estudos científicos, a musculação tem sido ferramenta importante para a longevidade de seus praticantes. 

Dessa forma, a finalidade da musculação, ofertada gratuitamente pelo poder estatal, em espaços públicos, deve ter como objetivo central a/o:

  • A Preparação de atletas fisiculturistas.
  • B Manutenção da funcionalidade corporal de seus praticantes
  • C Adequação aos padrões estéticos vigentes em nossa sociedade.
  • D Estímulo ao consumo de suplementos alimentares para incremento de massa magra.
  • E Formação de atletas voltados ao levantamento de peso profissional.