Questões de Treinamento Desportivo (Educação Física)

A relação entre habilidades e capacidades motoras é essencial para o desempenho em esportes coletivos. No contexto do basquete e do handebol, analise as informativas a seguir sobre as habilidades e as capacidades motoras necessárias para cada função.

I- As habilidades, como controle de corpo, recepção de bola e passes, são fundamentais no basquete e sustentadas por capacidades como coordenação olho-mão e equilíbrio dinâmico.

II- As habilidades do goleiro, no handebol, incluem defesa baixa e passe, que dependem da destreza manual e do tempo de reação, entre outras capacidades motoras.

III- O zagueiro, no futebol, requer habilidades específicas, como desarme e posicionamento, que são apoiadas por capacidades motoras como precisão de controle e velocidade de movimento.

Está CORRETO o que se afirma em

“A preparação desportiva é um processo tão complexo que o resultado final só pode ser atingido com a união de diversos fatores (…)” (GOMES, 2009).
Associe a coluna 1 de acordo com os conceitos apresentados na coluna 2.

Coluna 1 Competição
1. Competição preparatória
2. Competição de controle
3. Competição simulada
4. Competição seletiva
5. Competição principal

Coluna 2 Descrição
( ) O desportista, obrigatoriamente, deve atingir o seu melhor resultado.
( ) Sua principal tarefa é o aperfeiçoamento da técnica e da tática das ações competitivas do desportista.
( ) Seu principal objetivo é selecionar atletas para uma determinada equipe.
( ) Permite avaliação tanto no nível de preparação atingida pelo desportista nos aspectos tático e técnico como no aperfeiçoamento das capacidades motoras.
( ) A tarefa mais importante desse tipo de competição é a preparação direta do desportista para a competição principal.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Para participar de jogos esportivos coletivos, é necessário ao jogador atuar estratégica, tática e tecnicamente. Em relação a esses conceitos, analise as assertivas a seguir:

I. A estratégia tem um caráter prospectivo, ou seja, é o que está previsto anteriormente, planificado. É um processo organizado com fim definido, a partir de um conjunto de dados, para balizar os meios e os métodos, e instituir regras de gestão e princípios de ação em um dado cenário.
II. A tática é o que está previamente combinado, e tem pouca ou nenhuma relação com o desempenho que o atleta exerce em um contexto de oposição ao seu adversário.
III. A técnica é a adaptação instantânea à estratégia. É executada independentemente da situação ambiente do jogo, dizendo respeito somente ao talento natural e às capacidades do jogador.

Quais estão corretas?

O treinamento físico de crianças e adolescentes deve ser focado principalmente em exercícios de alta intensidade e carga elevada, com o objetivo de promover ganhos musculares rápidos, similar ao treinamento de adultos.

A individualidade biológica é um princípio do treinamento que considera as diferenças genéticas e características individuais de cada atleta ao elaborar um plano de treino.