O texto tem por objetivo:
- A Ensinar receitas diferenciadas para uma alimentação balanceada e saudável.
- B Convencer o leitor a comprar frutas e legumes para complementar sua dieta.
- C Apresentar uma breve discussão a respeito de substâncias que podem ser tóxicas ao nosso organismo, encontradas em frutas e legumes.
- D Oferecer informações a respeito da ingestão de alimentos contraindicados a pessoas com doenças gastrointestinais.
- E Contar uma história sobre os alimentos que evitam fazer o mal ao ser humano.