Dentre os parâmetros e protocolos para realização de medidas e avaliação em Educação Física temos o Indice de massa corporal (IMC) que é um exame de grande popularidade entre os profissionais de Educação Física. O IMC de um indivíduo é alcançado através de uma fórmula composta das seguintes informações:
Analise as assertivas a seguir acerca da obesidade e o impacto em doenças hipocinéticas:
I.A sarcopenia, doença hipocinética que provoca alteração na musculatura esquelética e tem como características aumento excessivo da força e massa muscular, pode ser prevenida com redução de peso, boa alimentação e atividade física orientada.
II.Obesidade, derrames cerebrais, doença arterial coronariana, diabetes, sarcopenia, meningite e difteria são exemplos de doenças hipocinéticas que provocam alterações na saúde humana, decorrente de hábitos inapropriados.
III.O professor de Educação Física deve incentivar o aluno a desenvolver hábitos de vida saudável como forma de prevenir a obesidade e por consequencia o acometimento por doenças hipocinéticas. O sucesso da prevenção está diretamente ligado a bons hábitos, tais como: consumo de alimentos saudáveis, práticas de exercícios físicos e descanso adequado.
É correto o que se afirma em:
A professora de Educação Física Tandara, com o objetivo de ensinar o posicionamento em quadra no Voleibol, de acordo com a regra oficial, propôs aos alunos um jogo de comandos com as seguintes orientações:
I.A aluna Márcia Fu, que ocupa a posição de saque vai realizar o rodízio e passará a ocupar a posição de número(_).
II.Bernardinho, deve sair da posição de número 6 e, seguindo o rodízio, passa a ocupar a posição de número (_).
III.O aluno Zé Roberto Guimarães deve ocupar próximo a rede a posição frente a esquerda, logo vai estar na posição de número (_).
Após preencher os parênteses acima, assinale a alternativa com a sequência correta dos números:
A luz do tema princípios das práticas de ginástica e caminhada, para adultos e idosos, registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)A ginástica realizada de forma regular auxilia na melhora da condição física do idoso, bem como colabora para realização de atividades rotineiras, o que os torna menos autônomos e confiantes.
(__)Melhora do equilíbrio, noção espacial, memória e criatividade são alguns dos benefícios que adultos e idosos adquirem com a prática de ginástica realizada de forma eventual.
(__)A caminhada, por envolver vários músculos e articulações, colabora para a manutenção da postura corporal, por ser uma atividade de fácil execução, não é necessário nenhum tipo de orientação, equipamento ou acessório específico.
Assinale a alternativa com a sequência correta:
A atividade física guarda estrita relação com a qualidade de vida, com base nessa afirmação é INCORRETO afirmar que: