A ideia principal do texto é:
- A Denunciar o aumento de preço dos alimentos pelos mercados.
- B Apresentar alimentos saudáveis e baratos para incluir na dieta.
- C Apresentar receitas nutritivas de sopas e caldos.
- D Alertar para os malefícios de comer sardinha em lata.
- E Mostrar que a aveia é um alimento sem proteínas, gorduras e carboidratos.